健康咨询描述: 小时候脖子上有痣,同学说很恶心,所以在学校再热的夏天也穿着长袖,后来把痣去了,单留疤了,我常试把领子翻下来,同学没有说着说那的很平常的对我,但是我的心态没变,每次把领子翻下来都不安,但领子下到一定程度,就下意识的想往上挡,因为没有人说我我渐渐的敢穿圆领衣服还是觉得很不安,而且觉得有些事情对我很不公平,甚至没法做自我,这是我目前学习的一大障碍啊,想问问怎么治?
你好,根据你的描述,脖子上长了一个痣,已经去掉了,留下了瘢痕。根据你的情况,不要有顾虑,现在你的瘢痕是可以切除,这不是问题的,等假期的时候做一下就可以了
指导意见:
这种情况是一个心理问题导致的,是对这种事情是认知出现偏差导致的焦虑,烦躁,紧张,可以看心理咨询师,做个认知行为疗法,结合脱敏疗法就可以恢复
同学你好,看了你的描述,理解你的感受。其他人遇到这种情况也会出现你的反应,建议你放松心情,适时的采用转移注意力的方法,慢慢改变自己对自己的过分关注。
以上是对“小时候脖子上有痣,同学说很恶心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
是啊,这样的成长经验似乎对你影响很大,就算现在痣不在了,还是在影响你。你的心里面好像已经产生了一些条件反射一样。在15周岁的时候正是建立自我的时候,建议你多去运动运动,提升自己的自信,同时接受一下系统的心理咨询,慢慢的减缓这种感觉,当你的感受改变的时候,其他情况也就在改变了。
看起来小时候脖子上长痣被同学嘲笑这件事对你产生了很大的心理阴影。虽然现在痣没有了,但是心里面总是还是感觉不踏实。你现在觉得有些事情对你很不公平,对你学习造成的影响。这主要还是因为过去的经历让你信心不足,没有安全感。现在已经15岁了,需要积极调整自己,尝试多和朋友交往。也可以看心理医生,接受心理疏导。系统的心理咨询能够帮你更好的发现自己内在的力量,获得安全感,建立自信。
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