高一压力大考试前就上火怎么办

女 | 16岁 2017-11-11 23:49:40 1人回复来自

健康咨询描述：高一压力大考试前就上火怎么办？觉得自己哪科都不好。我自己觉得我心态很不好不会自我调节总被负面情绪缠绕

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2017-11-11 23:53:41

      病情分析：
      压力大上火很正常，但才高一说压力大，那就是弱不禁风了哟。
      指导意见：
      你还没见过压力大的，现在一点小的难题，你都挺不住，还怎么来调节真正的压力呀，只有挺住，才能面对两年后高考的压力。

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