用热水洗脸，好吗，长啦一个月

      你好，根据上传图片显示像是皮肤过敏反应，建议使用温水洗脸，避免冷热刺激，多吃新鲜水果蔬菜，多喝温水，不要吃刺激性的食物，局部涂抹芦荟胶或者是维生素e软膏，不要使用化妆品。
      

      长痘痘是因为局部皮肤油脂分泌过剩或内分泌失调原因引起的，建议你平时饮食上少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，避免用热水洗脸，可以用温水，并局部涂抹消炎药膏，避免挤压。
      

      病情分析：
      根据您所描述的，您脸上长的是由于内分泌失调引起的毛孔堵塞
      指导意见：
      这里建议您平时保持皮肤清洁，可用温水洗脸，不要太烫，休息皮肤补水，少吃油腻辛辣食物，多吃水果蔬菜等富含纤维维生素的食物，不要熬夜，保持健康生活方式
      
      以上是对“用热水洗脸，好吗，长啦一个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！