健康咨询描述: 一到秋冬季节,就开始感觉晕眩乏力,手脚出汗,不管晚上睡多久,白天还是会疲劳犯困,无法集中注意力,工作日还能勉强撑住,休息天简直是灾难,什么事情都没做,吃过午饭以后就开始觉得累到快断气,头晕目眩,眼皮都睁不开,有时候也会耳鸣,奇怪的是白天感觉那么累,也没有睡觉,到了晚上就睡不着了,有时就是睁着眼睛等天亮,好一点也是要到一两点才能睡着。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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