脚踝韧带拉伤由于当时是高三学生没休息来回上楼梯现在

      病情分析：
      按照你的情况，主要是因为外伤的问题造成的局部韧带的拉伤的问题的、
      指导意见：
      建议你可以考虑减少长期过度的摩擦或者运动，同时可以考虑及时的热敷减轻疼痛。

      根据你的描述，应该考虑，目前你的情况属于肌肉拉伤。一直没有完全恢复正常。建议你，平时注意休息，避免过度劳累，适当热敷一下。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的脚踝的韧带应该转为慢性的损伤了，一般恢复会有些慢
      指导意见：
      因为长时间肢体下垂会肿，所以考虑患处血液循环不好，建议您可以外敷中草药，或者中药熏蒸，另外可以热敷及红外线治疗，促进周围血液循环，等，小血管侧支循环通畅了就会好转了
      以上是对“脚踝韧带拉伤由于当时是高三学生没休息来回上楼梯现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看了你的描述，以前脚扭伤后没有及时休息，影响了韧带恢复。
      指导意见：
      平时不要运动太多了，需要口服点活血化瘀药物，配合康复按摩外用微波治疗可以很快缓解症状。