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大概是和减肥有关吧。一日三餐不规律

女 | 19岁 2017-11-12 13:57:36 4人回复 来自天津市

健康咨询描述: 大概是和减肥有关吧。一日三餐不规律。而且一天基本不吃饭。除了零食就是水果

医生回复区

孙美洲
孙美洲 青岛市妇女儿童医院   主治医师 擅长: 胃炎,结肠炎,消化性溃疡,胃癌,炎症性肠病,肝炎, 帮助网友:18133
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2017-11-12 13:58:26 我要投诉

      你好,结合你的描述,建议规律生活和作息,饮食应节制,易消化,定时定量,并保证营养的供给。食物均应新鲜,不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果,如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物,要求食物要精工细作,富含营养。忌食烈性酒、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性食物。

武宇驰
武宇驰 青冈县中医医院   主任医师 擅长: 咳嗽,失眠,头痛,心悸,眩晕 帮助网友:31092称赞:8
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2017-11-12 14:00:56 我要投诉

      不知道你现在有什么症状反应,如果减肥一定要按时吃饭,并且不能吃零食,水果是可以吃的,同时要加强锻炼,这样才能达到减肥的效果。

汪兴磊医生
汪兴磊医生 主治医师 擅长: 常见妇科炎症,如阴道炎,宫颈炎,肌瘤,囊肿等等,前 帮助网友:186230称赞:5727
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2017-11-12 14:00:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果长期如此的话,有可能会导致肠胃功能紊乱,这样出现腹泻便秘,恶心,身体虚弱的可能性都会大大增加。
      指导意见:
      对于您现在的情况,个人不建议采取过度节食的减肥方式,可以考虑多运动锻炼来消耗脂肪的,饮食方面还是需要荤素搭配,保证营养均衡,少吃一些油腻的,多吃素菜。
      以上是对“大概是和减肥有关吧。一日三餐不规律”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

高玉红
高玉红 医师 擅长: 宫颈糜烂,月经不调,痛经,人流等 帮助网友:18691称赞:30
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2017-11-12 14:34:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个情况如果是月经不规律的话,那这个是有一定的影响的,亲,
      指导意见:
      建议你的情况这个饮食要注意要有规律,少食一些,不可暴饮暴食等,尽量不要熬夜等,这些都有影响的

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