打精多了会有白头发，怎么办请你帮帮我

      病情分析：
      你好你详细说说，打精是什么是否有手淫呢，这个可是需要戒除和改变的习惯，同时心理生理都会产生影响呢。
      指导意见：
      而且还有白发考虑用脑过度，同时呢经常熬夜或者学习都可能出现这个情况，常见也就是铜的缺失，而且需要多吃黑芝麻还有呢，多吃黑豆包括经常吃核桃。
      

      病情分析：
      你好！根据你叙述的这种情况来看，考虑是手淫过度导致的肾精亏虚，所引起的。
      指导意见：
      建议：补充营养，多吃点优质蛋白质食物，如牛肉鱼肉，多吃点黑芝麻，核桃，坚果类食品，生活规律，不挑食，不偏食，戒掉手淫。半年左右可以恢复。