健康咨询描述: 医生好,我想问一下你们一个问题。我现在长不高,经常运动,是不是应该吃些钙片什么的又或者说早餐吃些什么
病情分析:
你好朋友,通过您的描述和临床症状您可能存在有身高偏低的情况。
指导意见:
我给您的建议是平时多注意运动,多做一些引体向上的运动,多吃一些含钙的食物,积极的补充钙剂。
你要不要吃钙片,我在学校饭堂不一定有钙的东西吃
像你这种情况可以到药店购买迪巧成人钙进行钙剂补充。
你好,你现在这个年纪一般来说,如果没有什么明确的缺钙症状的的话。其实是没有必要补钙的,平时早餐可以吃一些,鸡蛋,牛奶,然后可以吃一些全麦的面包。
哪些才是缺钙才会有的症状呢
比如说,平时可能会出现睡觉之后,腿抽筋儿,或者是蹲着起来的时候,两个膝盖出现脆响
我蹲十来分钟我膝盖就会酸痛,好像有这种症状
你等十来分钟,正常人也会酸疼的。
啊,这我就不知道了
没事的,以后有什么问题可以问我。有问题可以微信关注公众号,快速问医生,点击在线专家,搜索刘志罡,对我指定提问。
你好,你现在正处在青春期,身体生长旺盛的时候,如果你没有症状可以不补钙,如果你出现比如说关节异响等症状的话,你可以选择补充一些,葡萄糖酸钙。
以上是对“医生好,我想问一下你们一个问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我脚转一下脚裸就会有骨的声音
那你可以尝试补充一下葡萄糖酸钙。
你现在正处于青春期身高发育高峰期,促进身高发育需要注意以下三个方面:1、补足营养,多吃蛋白质和钙丰富的食物;2、适当运动,坚持体育锻炼;3、注意休息,保证充足睡眠,不能熬夜。
病情分析:
你好你的情况建议你去医院拍个片子看一下,看一下长骨骨骺线是否闭合。
指导意见:
长骨骨骺线闭合就不能在长个了,平时可以多运动,打篮球等。饮食上可以适当补钙,每天喝些牛奶。
这个什么长骨线在哪的,我很担心长不高了,我现在只有一米68,家里的都很高。不拍片能通过什么可以知道有没有闭合
这个片子是x线检查,主要看骨骺线是否闭合,需要专业医生来看的。
医生,我年龄这么小都会闭合嘛?
这个无法判断,只能拍片看出来。
医生,当我现在每天闭合那我从早餐该怎么饮食,要不要吃钙片或者维生素什么的
闭合就很难在长个了,与饮食关系不大。
病情分析:
你好!每个人的身体状况不同,身高的增长和遗传因素有很大关系的。
指导意见:
建议平时可以适当补充钙剂的,饮食方面也要多吃点含钙高的食物,另外也是可以通过打篮球、引体向上之类的运动看看效果的。
病情分析:
你好,询问关于身高的问题,一般来说人的身高受遗传,后天营养状态及性成熟的时间等多种因素影响。
指导意见:
建议你择期去医院检查一下长骨骨垢线及性激素水平,如果长骨骨垢线没有闭合,注意增加营养,多运动,可以在临床医生监护下使用生长激素
治疗。
以上是对“医生好,我想问一下你们一个问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,在生长发育期,光是运动是不行的,还要注意营养。
指导意见:
建议可以多补充维生素,蛋白质和钙,例如牛奶,果蔬和豆类,也可适量补充钙剂。
病情分析:
你好!你现在的年龄是生长发育的关键时期,可以适当补充钙剂和含钙高的食物补充的。
指导意见:
个人身高的增长情况不同,和遗传基因也是有很大关系的,另外后天的体育锻炼也是可以促进长高的,所以你也是不要太过于着急为好。
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