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我今年22岁了身高不到170什么办法可以再长高可以

男 | 22岁 2017-11-12 23:50:09 4人回复 来自

健康咨询描述: 我今年22岁了身高不到170什么办法可以再长高可以吃什么增高的钙片什么的吗

医生回复区

刘玲
刘玲 福建医科大学附属协和医院   副主任医师 擅长: 小儿支气管炎,支气管哮喘,肺炎,呼吸道感染,先天性 帮助网友:259
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2017-11-12 23:51:29

      病情分析:
      根据你所描述的情况,还有你的年龄,你基本不在生长了,不过你可以每天多运动
      指导意见:
      建议你可以吃点阿发骨化醇,可以增强骨骼生长,也可以多吃蔬菜和水果,还有维生素C片。

2017-11-13 08:11 ask818574941n 追问

还需要吃什么东西可以吃增高的钙片吗?睡觉一直磨牙很久很久了是缺钙吗

2017-11-13 18:40医生回答:

是的,有些缺钙,吃阿发骨化醇,补钙效果很好的

张艳凯
张艳凯 开封市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭,急性咳嗽、哮 帮助网友:120887称赞:1
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2017-11-28 23:29:41 我要投诉

      您好,这种情况可以到正规医院的骨科查一下x线,以明确有没有再长高的可能性,同时平时可以加强锻炼,增高的钙片是可以服用的,但不是主要,平时注意营养均衡。
      

孙刚
孙刚 国药同煤三医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑症,强迫症等精神心理障碍 帮助网友:20907称赞:2
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2017-11-28 23:36:40 我要投诉

      尊敬的咨询者您好,很高兴为您解答问题,根据您描述的情况分析,您还是有希望再长个子的,建议你多补钙,合理饮食,同时要多运动,尤其是有拉伸效果的运动
      
      以上是对“我今年22岁了身高不到170什么办法可以再长高可以”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙鲲
孙鲲 山东省中医药研究院附属医院   主治医师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,脑梗塞,眩晕,胃炎,胃溃疡 帮助网友:12702
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2017-11-28 23:37:01 我要投诉

      你好,这个年龄骨骺线应该已经闭合,吃钙片并没有多大的作用。只能说是有助于改善骨质,过了青春期生长发育停止之后没有特别好的干预措施。
      

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