健康咨询描述: 我今年22岁了身高不到170什么办法可以再长高可以吃什么增高的钙片什么的吗
病情分析:
根据你所描述的情况,还有你的年龄,你基本不在生长了,不过你可以每天多运动
指导意见:
建议你可以吃点阿发骨化醇,可以增强骨骼生长,也可以多吃蔬菜和水果,还有维生素C片。
还需要吃什么东西可以吃增高的钙片吗?睡觉一直磨牙很久很久了是缺钙吗
是的,有些缺钙,吃阿发骨化醇,补钙效果很好的
您好,这种情况可以到正规医院的骨科查一下x线,以明确有没有再长高的可能性,同时平时可以加强锻炼,增高的钙片是可以服用的,但不是主要,平时注意营养均衡。
尊敬的咨询者您好,很高兴为您解答问题,根据您描述的情况分析,您还是有希望再长个子的,建议你多补钙,合理饮食,同时要多运动,尤其是有拉伸效果的运动
以上是对“我今年22岁了身高不到170什么办法可以再长高可以”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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