健康咨询描述: 你好男25岁去年年底打球的时候,下来的时候踩到朋友的脚,左脚脚踝内翻扭伤,拍片了,韧带拉伤,尚未骨折。到现在已经很长时间了,左脚脚踝内翻扭伤部位按着时依然有些酸痛感,特别是运动后,扭伤部位酸痛感加剧,平时走路跑步没什么问题,请问下这种问题该怎么处理,避免以后痛风和风湿等症状,谢谢。
指导意见:
指导意见:根据您所描述的情况,可以每天温水泡脚,配合烤电等理疗对症治疗。避免再次扭伤,注意休息,多吃新鲜蔬菜等。也可以补充点钙质。祝您健康!
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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