健康咨询描述: 睡眠不好:刚刚参加工作,睡眠不好,晚上一早就睡超不过九点半,早晨定七点的闹钟,然而在睡眠过程中多次醒来,好几次都是凌晨醒的,然后也做梦,但做得梦也不清楚,醒来一会儿就忘了很模糊,第二天工作的时候总是犯困,而且眼睛感觉很累,我经常喝点绿茶但是作用微乎其微。我是做办公室工作的经常对着电脑,我平常挺喜欢运动的,上下班都是骑自行车,平常也会做一些简单的健身,但现在睡眠很不好,有点黑眼圈,同事也说我肤色略黄。请医生告诉我该怎么办,需要做些什么?谢谢
病情分析:
你好,你的情况考虑是近期刚参加工作压力大导致的睡眠质量不好。
指导意见:
建议你如果觉得可以胜任这份工作,就放松心情去做,如果这份工作影响了你的生活,可以考虑换一个。
指导意见:
你睡眠不好的情况考虑是神经衰弱症引起的,精神压力大有直接关系的,你可以吃安神补脑液和人参归脾丸治疗,可以配合吃舒乐安定治疗,还可以试试针灸的方法
工作压力紧张,并且睡眠易醒,加之脸色发黄,一般考虑是血虚脾虚,心血不足则失眠易醒,脾虚血不足则脸色发黄,可以用归脾丸治疗。
以上是对“睡眠不好:刚刚参加工作”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你这种情况属于心神不宁,可以吃酸枣仁汤治疗,治疗慢性病,首先要去除诱因,然后参照舌脉,来辩证论治,你要去正规中医院找中医看看,吃中药调理一下,也可以发张舌苔照片来看看,我帮你开个方子,祝你健康!
病情分析:
我分析你的情况,可能患有慢性鼻炎,就是感冒时间长了,没有在意没有及时治疗引起的。
指导意见:
建议口服鼻窦炎口服液和阿莫西林克拉维酸钾分散片,鼻部用曲安奈德鼻喷剂。这样鼻腔通畅了,没有鼻炎了,慢慢就好了。
病情分析:
你好,从你的描述来看,刚刚参加工作,睡眠不好,晚上一早就睡超不过九点半,多是心情还没有安定下来的原因。
指导意见:
同时,气血虚时也会有睡眠不好的表现,可以服逍遥丸,归脾丸,安神补脑液等来调理一下的。
病情分析:
你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于工作压力大、过度劳累、植物神经功能紊乱引起的可能性比较大。
指导意见:
建议你平时要注意劳逸结合放松心情,可以服用安神补脑口服液或者是枣仁安神胶囊来治疗。
以上是对“睡眠不好:刚刚参加工作”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你说的这种情况一般是你的睡眠不足,睡眠质量不好造成的一种症状。
指导意见:
你好!你说的这种情况一般是你的睡眠质量不好造成的,建议你最好加强体育锻炼增强体质,慢慢提高睡眠质量就好了。
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