忧郁症是怎么回事

      你好，根据你叙述的情况，这段时间有点不对劲，越来越不喜欢说话。喜欢一个人静静呆着。你现在应该改变自己的环境，不能总是自己一个人在家呆着，找和自己亲近的人，能谈得来的人聊聊天，做一些能使你高兴?事，减轻你的压力。舒缓你的情绪。让自己乐观起来，有时间可以出去旅游。这些都是放松心情的好办法。祝你心情愉快。

      病情分析：
      忧郁症，一般是内向，生活单调，压力大，焦虑症，情感障碍等引起
      指导意见：
      注意休息保暖，保持愉快心情。禁忌辛辣饮酒，多与人沟通，参加积极向上的团体活动

      问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状
      指导意见：抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。
      以上是对“忧郁症是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！