感觉最近比以前的记性更差了

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，记忆力差考虑与脑萎缩，贫血有关。
      指导意见：
      建议挂内科，查血常规，头颅CT检查，明确病因，合理治疗。饮食以低脂食物为主，多吃蔬菜。
      

      您好，根据您的描述，记性差的最重要原因可能为不是重要事，或者没往心里去，按照您的年龄段不是病。也建议您重要事养成记录的习惯，提醒自己想起，就不会成为心理负担了
      

      记忆力不好，是“健忘”的表现，医学称为暂时性记忆障碍。导致记忆力下降的原因很多，其最主要的因素是年龄。相对而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力是在二十岁前后，以后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始下降，年龄越大记忆力越低。因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，可使健忘症加重。过度吸烟、酗酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。另外，心理因素对健忘症也有很大影响。
      
      以上是对“感觉最近比以前的记性更差了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      您好，请不要担心，30岁以后是会有记忆力减退的症状出现，可以不要刻意的记东西，可以尝试用手机备忘或纸条来记录重要的事情，平时规律作息，保持身心愉悦。
      

      你好，根据你的描述情况来说，这种症状可能是有一些髓窍失养，气血亏虚造成的建议你注意休息，避免受累，熬夜。也可以去市中医院看看开点儿中药调理一下。
      

      病情分析：
      记忆力下降，一般是熬夜，劳累，压力焦虑症，肾虚等引起的。
      指导意见：
      注意休息，保持愉快心情，禁忌辛辣油腻食物饮酒熬夜，服用安神补脑液，六味地黄丸
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况是由于植物神经功能障碍所导致的，大约有多长时间了？
      指导意见：
      你好，根据你的情况，建议您可以服用中药进行系统调理一下，同时要注意合理作息，希望我的解答可以帮助你！
      
      以上是对“感觉最近比以前的记性更差了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答。先找找记忆力减退的原因，是因为用脑过度导致，还是没有是大脑得到良好的休息，还是因为有一些情绪使自己的分心没能集中注意力，还是其他。
      指导意见：
      建议平时您可以吃一些营养脑神经的食物，例如花生、杏仁、核桃等，多吃一些含有脂肪、蛋白质、钙、镁等的食物或一些果蔬等，如橘子、玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶等。并且用一些记忆技巧进行记忆，时常去复习加强记忆。身体体质很差，缺乏锻炼，平时注意养成早睡早起的好习惯，工作劳逸结合，放松情绪，不要过于劳累，特别要注意合理的饮食，根据你目前的情况，建议到正规的中医院看看，通过中医中药进行全面的治疗调理，中药副作用小，标本兼治，可以很好的调理你目前的情况.
      

      病情分析：
      你好，你以上所描述的症状从中医角度讲考虑可能和心脾两虚有关系。
      指导意见：
      治疗的话，建议您可以及时应用健脾养心的药物进行调理，比如归脾丸就可以的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，随着年龄的增长，记忆力会减退的，不必担心。
      指导意见：
      建议平时注意休息，劳逸结合，不要经常熬夜，饮食搭配要合理，保持心情舒畅，多做运动。
      

      记忆力减退的主要原因有以下几点：
      1.不良情绪
      不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。
      2.失眠
      出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。
      3.疾病
      不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。
      4.年龄
      当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降。
      5.用脑过度
      用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。
      6.依赖
      如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。
      7.压力
      适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。
      8.不良嗜好
      如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。
      

      病情分析：
      你好，单纯性的记性差可能是睡眠不好导致，也可能是太累了。
      指导意见：
      建议晚上保持充足的睡眠，合理调节生活，工作，饮食习惯，如果不放心，可以做个头颅ct排除器质性病变。
      

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况，属于是健忘症，健忘症，是指记忆力差，遇事易忘的症状。多因心脾亏损，精气不足。
      指导意见：
      建议你保持良好情绪，经常参加体育锻炼，养成良好的生活习惯。可以口服健脑补肾丸，对一定要记住的事情最好写在笔记本儿和写在便条上。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，多考虑植物神经功能紊乱所致的，应积极诊治。
      指导意见：
      建议多注意休息，避免劳累受凉，保持良好的心情，可给予安神补脑液及健脑丸服用，望早日康复。
      

      病情分析：
      首先不要给自己贴个记忆力不好的标签，不要给自己负面暗示。
      指导意见：
      可以多吃一些健脑的食物如核桃、木耳、鸡蛋、玉米、大豆、牛奶、动物肝脏、银杏、鱼类等等。除外某些疾病如甲减时，可通过训练提高自己的记忆力。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述来看考虑是否有精神不集中压力大引起的
      指导意见：
      建议你平时要注意合理安排作息少熬夜少生气劳累，放松心情舒缓压力，保持好心情，定期健康查体，适当食用些核桃黑芝麻安神补脑液
      

      病情分析：
      你好，这个记忆力的减退原因很多，如经常熬夜、精神紧张、工作压力大、劳累、吸烟饮酒等不良生活习惯、颅内器质性疾患都可能引起记忆力的减退。
      指导意见：
      因为无法面诊所以建议你去当地医院神经内科就诊由医生查体和完善头颅MRI等辅助检查后明确有无颅内器质性疾患，然后再指导下一步治疗。