昨天去爬山之后晚上洗澡

      病情分析：
      根据您描述的症状，考虑您可能是因为感冒引起的不适症状的。
      指导意见：
      建议您：不必担心，可以口服抗病毒颗粒，扑热息痛两片，多饮水，吃易消化的清淡饮食。
      

      病情分析：
      你好：
      从你述说的情况，分析；
      考虑是爬山后背了汗，导致感冒（恶心呕吐，头痛，害冷，浑身疼）。
      指导意见：
      出现这样的问题，建议可以选择服用三九感冒灵加上散利痛，配合消炎药如头孢克肟胶囊，服药后捂被发一点汗，多可解决。