健康咨询描述: 医生你好,我在西安上大学呢,可是我心态很不好,真的真的可不好,明年最后一次专升本考试了,只有一次机会,可是我心态不好可急可急,还有四个月考试但是我静不下来,你说我该怎么办啊。我想着可难受还想哭???
指导意见:
你好,对于您目前的状态是可以理解的,感到有焦虑有压力是好事,只是对于您这种情况,还是需要把压力转成动力,您现在这种情况,很可能是复习没有规划没有目的,建议把自己的课程做个规划,分解成每天的小任务,将众多的课程分解逐渐完成,您就会感觉过的既充实又有效率的,同时注意调节心情,保持充足的睡眠,适当的锻炼身体。
病情分析:
你好,你的情况是心情不好,要考试有压力吧。要首先加强体育锻炼,研究表明,运动能消除体内产生的使人感到不快乐的物质因子。
指导意见:
建议平时,应把精力放在学习,多和家人朋友谈心,以分散注意力,加体体育锻炼,养成早起的习惯以减少不适。希望能帮到你
我现在就是精神紧张,我爸妈对我报了很大希望,我同学也去实习了,我还在学校花的没一分钱都是父母的,想想可难受,我现在就是紧张过度了,整个人的神经都是高度紧张,提心吊胆,晚上睡觉也害怕,前一段时间是这样后来同学开导了我,过了两个周我又这样了,我感觉我有心理疾病呀,我这样反反复复我会把自己给吓死,就算我有实力可是我是这样的心态我感觉我明年肯定很危险啊,我也不想这样我该怎么办医生??
是啊,也要和父母交流交流的,不要这么迫切希望你考上的。如果没有考上,也要叫父母理解,父母也会同意的
病情分析:
你好,根据你描述的情况来说有压力是正常现象,所谓有压力就会有动力,但是压力过大就会变成退缩,逃避,甚至精神紧张,不利于事情成功。
指导意见:
我的意见是首先不要过于紧张,不是说考不上本科就找不到工作,要顺其自然,只要自己努力啦!即使不成功也不后悔,也对得起自己。什么事都要量力而行,不可强迫。祝你好运,加油,相信你能行。
以上是对“医生我在西安上大学呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我现在就是精神紧张,我爸妈对我报了很大希望,我同学也去实习了,我还在学校花的没一分钱都是父母的,想想可难受,我现在就是紧张过度了,整个人的神经都是高度紧张,提心吊胆,晚上睡觉也害怕,前一段时间是这样后来同学开导了我,过了两个周我又这样了,我感觉我有心理疾病呀,我这样反反复复我会把自己给吓死,就算我有实力可是我是这样的心态我感觉我明年肯定很危险啊,我也不想这样我该怎么办医生??
要对自己有信心,我觉得你一定能行,俗话说不想当将军的士兵不是好士兵。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线