健康咨询描述: 大便不成型,每天吃得多排的少,有时候不排,肚子涨涨的,坐在凳子上觉得腿都不是自己的
你好,从你介绍的情况来分析,如果你平时大便不通畅,建议每天多活动活动,跑跑步打打球,散散步,多喝点水,这样就可以促进胃肠道蠕动,大便排出来以后,肚子就不会胀痛,另外多吃点粗纤维的食物,不要吃油腻的食物,可以多吃点红薯韭菜。
病情分析:
您好,根据您的叙述情况,主要考虑胃肠道消化不良引起的原因,最好去医院做个大便常规看看。
指导意见:
您好,建议您放松心情,注意休息,饮食清淡,不吃辛辣刺激性食物,多喝温开水
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