严重失眠该怎样治疗

男 | 22岁 2017-11-14 11:47:33 1人回复来自

健康咨询描述：可能是最近的工作压力大了，导致现在很容易失眠多梦的，一到白天就困得要命的，晚上整夜睡不觉，没有睡意，或多梦，第二天头昏脑胀，没有精神

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2022-11-03 00:21:41 我要投诉

      指导意见：
      你的这种情况有可能和脑神经衰弱有关的，如果是缺钙影响到睡眠，容易有抽筋的，可以检查个微量元素看，如果有缺钙，可以用葡萄糖酸钙治疗，脑神经衰弱可以用谷维素和维生素b1调节神经，病因去除后，睡眠多可以改善的。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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