昨晚睡得很早，早上一早起床

      您好，这种情况是压力过大引起的失眠，首先需要进行自我的一些调整。从情绪、生活节奏、饮食上进行调适。如果通过自我的调适没有效果，需要及时到医院就诊，避免发展为慢性失眠。医生会采用药物、针灸配合中药等一些综合治疗方法，改善睡眠质量。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，应该是由于平时工作或者其他的方面压力大，精神紧张，情绪不好，所以导致出现这种状况。
      指导意见：
      建议你可以坚持服用一段时间的谷维素和维生素b一片。也可以找中医号号脉，吃中药来调理一段时间，而且平时一定要放松心情，劳逸结合，保持好的心态，适当锻炼，增强体质。
      

      你这个可能是精神因素引起的，是由于比较劳累，没有休息好，精神紧张引起的，首先要自我调节心理因素，保持心情舒畅，不要着急生气，减轻工作的压力，适当的加强运动锻炼，增加活动量，慢慢的会缓解症状的。
      
      以上是对“昨晚睡得很早，早上一早起床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！