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在肌肉锻炼完。左侧股四头肌

男 | 24岁 2017-11-14 14:51:43 1人回复来自北京市

健康咨询描述：在肌肉锻炼完。左侧股四头肌，外侧头，阔颈膜张肌。麻木，有直觉不强烈。

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王华明江西省抚州市第一人民医院主任医师擅长: 腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎病、面神经麻痹等有丰富帮助网友：45176

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2017-11-14 15:04:57 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，有多种原因，1平时运动过少。2运动量大或者运动时间过长。
      指导意见：
      运动是好事，但要注意运动量和时间，每天至少坚持半小时有氧运动，比如跑步，游泳，其实在所有运动中游泳是最好的，达到了全身运动，但运动量也不大。

2017-11-14 15:28 ask81887505br 追问

请问医生，现在做一些针灸推拿治疗可以吗？24小时了

2017-11-14 15:32医生回答：

不建议做理疗，可以泡温水澡，注意休息，也可以外涂红花油。