医生好。我今早七点多在窗前走

      你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况说，早晨脸部受凉后导致脸部有跳跃式的活动。这种情况应该是受凉因素导致的面肌痉挛引起的。要注意不要再受凉，可以进行局部热敷。注意只要不出现脸面部麻木或者嘴角歪斜等面神经麻痹症状就不要紧。
      

      病情分析：
      您好！您的情况有可能是因为受到寒凉的刺激引起的肌肉痉挛，建议您放松心情，注意保暖，避免受凉，多喝点温开水。
      指导意见：
      建议您用热毛巾对脸部进行热敷，注意拧干毛巾的水分，温度以舒适为宜，注意不要烫伤，热敷可以促进血液循环放松紧张的肌肉，如果热敷没有效果建议您到医院挂神经内科就诊。