舌头底下有一个白色的小泡

      你好，建议应该去口腔科检查一下，查看是否有属于腺体囊肿，一般有炎症，上火或吃刺激性食物时会增大，前饭后用生理盐水漱口，最近饮食尽量吃一些清淡温软易消化的，多吃一些含B族维生素和维生素和维生素C多的食物，有修复炎症能缓解症状，不要吃生冷硬辛辣刺激性食物。
      

      舌头起泡，多是由于抵抗力差，上火所致，所以说你平时尽量多吃含维生素的蔬菜水果，尽量少吃辛辣刺激性的食物，保证每天充足的睡眠，多喝水，保持心情愉快。