今年夏天出去玩暴晒一天皮肤晒伤脱皮晒黑

      指导意见：
      你好，日晒后的肌肤水分已经大量流失，时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，可以将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得光滑水嫩，一般需要3个月的恢复时间
      

      病情分析：
      你好,根据您的描述一般是需要半年左右就会自然恢复的啊,不要吃刺激性食物,避免暴晒的啊
      指导意见：
      您说的情况建议最好平时多吃些含有维生素c的水果和蔬菜的啊,清淡的饮食,会好转的
      

      病情分析：
      这种情况为自然的生理现象，一般避免继续晒太阳后多可逐步恢复，不用太担心的。必要时可予防晒霜外涂。
      指导意见：
      建议避免焦虑紧张情绪，暂时穿长袖，尽量避免暴晒，外出时皮肤可予外涂防晒霜。一般2个月左右多可恢复原来的肤色。
      
      以上是对“今年夏天出去玩暴晒一天皮肤晒伤脱皮晒黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！