手脚总是突然发麻，瞌睡多

      病情分析：
      根据你所描述的情况，手脚总是发麻，睡多，掉头发，易疲乏。
      指导意见：
      中医认为这种情况是体内湿气较重的原因，可以加强运动，同时注意饮食清淡，并找中医大夫用中药调理。
      

      病情分析：
      这属于脾肾亏虚引起的，脾虚导致嗜睡疲乏无力的表现，肾虚导致掉头发尿多的症状。
      指导意见：
      建议您可以服用六味地黄丸和健脾丸进行调理，饮食忌辛辣油腻的食物，夜晚不要熬夜。
      

      病情分析：
      平时学习压力大么？有什么心事么？马上进入青春期，可能或多或少的有些青春期的综合症。
      指导意见：
      1.放松心情，多出门参与室外活动。
      2.多交流，跟同学朋友家人，多聊天，一起玩，缓解紧张过压的心情。
      
      以上是对“手脚总是突然发麻，瞌睡多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！