感觉自己是条鱼，三秒的记忆

      你好，根据你描述症状。主要症状就是健忘，其次，还伴有焦虑的情绪。建议平时放松心态，适当的活动。如果有心神不宁的情况，可以到心理科进行心理咨询。
      

      你好，你说的这种情况，现在考虑有可能是一个肾精亏虚以后导致的记忆力减退症状，这种情况，我建议你最好可以选择。口服一些还有dha的药物，提高记忆力。
      

      你这么年轻出现健忘的话，建议好好调整一下自己的生活习惯，规律作息和饮食，不要熬夜，不要过度劳累，不要饮酒，其实每个人都会有这样的经历，不只是因为健忘，可能也与事情比较多有关系，可以给自己随身带个小本记录下，随时核对，就会好一些。
      
      以上是对“感觉自己是条鱼，三秒的记忆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况是由于生活习惯不好造成的，与平时不注意，粗心大意有关系。
      指导意见：
      你的情况不是病。不需要用药。你以后改变自己的生活习惯就可以了。不是大问题。