我手淫很久很久了，而且次数还非常非常频繁
健康咨询描述： 我手淫很久很久了，而且次数还非常非常频繁，最近听说手淫会导致智力发育缓慢以及身材矮小，就有点害怕了。最近仔细一想，好像是有一点注意力不集中，理解力下降，记忆力减退，刚做的事一会儿就忘了。而且感觉身体特别的空虚。我本来身材还是比较高的，但是害怕智力发育缓慢而影响我的学业。毕竟我才12岁，而手淫在11岁就开始了。有点担心，我比较胖，肉很紧。我也是听说手淫可以有减肥的功效，才染上手淫的，最近感觉睡眠非常非常的不足。听人说话也是半听见，思考一个问题要很久。怎么办呢？戒掉了以后还可以恢复正常状态吗？求解！！！
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确实这是一种非常不好的习惯，过于频繁的手淫会造成身体上，心理上的负面影响的，也会导致精神不集中，疲乏无力，睡眠质量下降等，但是小孩子只要戒掉就会慢慢好的。
指导意见：
手淫本身不会带来任何损害和不良后果。这是因为正常的手淫属于一种性欲的发泄，但是，手淫也有个度，特别是部分青少年自控能力差，一有性冲动就采取手淫的方式来发泄，导致过度或频繁手淫，这就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病，性神经衰弱等。因此一定要正确对待，及早戒除。平时注意：1、减少不良的刺激，不要看不良情书籍和影视；2、将注意力集中在学习上；3、培养良好的爱好和兴趣，多参加一些丰富多彩的课余活动；4、对过度手淫的危害要有正确的认识，把自己从手淫有害的精神压力下释放出来。
我现在有一些心理疾病，焦虑症(很严重)和强迫症，以及一些小病:比如说心里不平衡，胆小，什么都怕。神经非常衰弱，长期睡眠不足……和这个有关系吗？？？？心理治疗也在做
这个只能是由专业心理医生为您做分析，你不妨在做心理治疗时将手淫行为向医生说一下，一并进行戒除或治疗。
戒掉后，身体方面和一些症状能完全恢复吗？！
体质是会慢慢恢复的。但心理疾病还是靠心理治疗和疏导才行
听说会影响身体发育。尤其是个头比较受影响。再有就是头晕，乏力，腰膝酸软。注意力不集中，记忆力下降，理解力变差，自卑愧疚等。我全有，且很严重，可以变好吗？？
手淫与身高没直接关系。戒除手淫后加强锻炼，适当增加营养，你说的这些症状是会慢慢改善的。
可是时间比较久了，要多久恢复？
这个因人而异，快也要两、三个月吧
那我不撸在高潮，适当玩弄一下可以吗？不影响什么吧？
只要掌握一个度，不要过度就行。
病情分析：
根据症状患者应该是过得手淫导致营养固摄收敛功能失调，因此发育迟缓，畏寒肢冷，记忆力下降，头晕
指导意见：
建议给以温肾助阳，益精药物如金匮肾气丸，五子衍宗丸治疗，并给以补肝肾食物如黑芝麻，黑豆等
以上是对“我手淫很久很久了，而且次数还非常非常频繁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
听说会影响身体发育。尤其是个头比较受影响。再有就是头晕，乏力，腰膝酸软。注意力不集中，记忆力下降，理解力变差，自卑愧疚等。我全有，且很严重，可以变好吗？？我现在有一些心理疾病，焦虑症(很严重)和强迫症，以及一些小病:比如说心里不平衡，胆小，什么都怕。神经非常衰弱，长期睡眠不足……和这个有关系吗？？？？心理治疗也在做
建议患者长期手淫导致营养推动功能失调，因此发育迟缓，神经衰弱失眠，记忆力下降等与长期手淫有一定关系
不知道戒掉后可以都恢复吗？
如果戒掉手淫，经过慢慢调理，应该是可以慢慢恢复。
手淫和视力模糊不清有关系吗？另外能恢复到和之前一样的体质吗？我怕青春期白废了，是不是戒掉后能和其他人一样成长？主要担心在大脑神经和身高方面。
手淫容易导致肝肾亏虚，肝开窍于目，因此视力下降
下降后戒掉能恢复吗？我现在在滴眼药水治疗
手淫戒掉后经过慢慢调理应该是可以恢复
可是我控制不住自己，今天又来了一次。看到前列腺的百度，我又担心了。请问精液消耗的什么？前列腺液呢？会影响脊髓什么吗？会影响大脑智力或神经控制系统吗？我现在大脑好混乱，视觉也有问题，怎么办?？？？？
建议平时保持平和心态，培养个人爱好，转移注意力。
病情分析：
你好，根据你的描述，你一年前因错误的观念染上了手淫，现在认识到了错误。
指导意见：
长时间手淫会造成记忆力下降，思想不集中，影响发育，发现错误及时改正就可以了，平时要注意锻炼身体，少吃零食和甜食，戒掉以后可以恢复体力的。
手淫会导致眼睛视力下降吗？我似乎有些视力模糊了，可能也和玩手机有关系吧？
初期不会造成视力下降，视力下降和玩手机有关，少玩会。
就不是初期了，很久了，可以恢复不？
你从现在戒掉习气，早睡早起，注意饮食，少吃辛辣食物，多锻炼身体就会恢复的。
可是我控制不住自己，今天又来了一次。看到前列腺的百度，我又担心了。请问精液消耗的什么？前列腺液呢？会影响脊髓什么吗？会影响大脑智力或神经控制系统吗？我现在大脑好混乱，视觉也有问题，怎么办?？？？？
精液是肾之精华所以对肾有损耗，造成气血不足，所以长期对全身有影响，多锻炼身体。
你好，过早而频繁的手淫确实会造成身体心理等诸多问题。还会为婚后生活埋下隐患。戒掉之后会慢慢恢复的。平时可以多运动，培养兴趣爱好等。
我现在好绝望，心里很着急，总是感觉自己没救了，您可以把手淫过度后的比较严重的症状说一下吗？我好与自己比较一下，身体大不如以前了
过度手淫的危害主要体现在两个方面，一是身体方面，比如说影响身体发育。尤其是个头比较受影响。再有就是头晕，乏力，腰膝酸软。注意力不集中，记忆力下降，理解力变差，自卑愧疚。还可能形成阳痿早泄，生殖系统炎症。
您说的这些症状我几乎都有，都感觉到了。那怎么办呢？可以挽救吗？绝望啊！
你现在，年龄还小，戒掉一段时间让身体休养生息，是可以恢复的。
主要是比较严重，有点害怕，很焦虑
戒掉，会恢复的。
有什么要注意的吗？直接正常生活吗？
平时注意多运动，运动可以缓解性焦虑和心理压力。不再看相关的网站信息，等等。
我现在有一些心理疾病，焦虑症(很严重)和强迫症，以及一些小病:比如说心里不平衡，胆小，什么都怕。神经非常衰弱，长期睡眠不足……和这个有关系吗？？？？
有关系的。建议做正规的心理治疗。
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