健康咨询描述: 断奶之后胸没有弹性很软还有点下垂,怎么才能恢复弹性,还感觉胸就剩下一层皮里面没有脂肪一样。怎么恢复
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况只要你正常生活规律,生活慢慢就恢复啦!
指导意见:
平时可以多做一些瑜伽运动,这样对你恢复正常是有一定帮助的,不要熬夜和劳累,保持情绪的稳定
我现在大小还能接受就是没有弹性
这只能是慢慢的恢复了,不要担心。
可以恢复弹性吗?
注意休息,慢慢恢复就可以啦!
病情分析:
由于在怀孕和哺乳时候体内雌孕激素水果高使乳房内腺管和腺泡发育增多而且脂肪也比较发达这个时候,当断奶后女性体内激素水平一下子下降,从而就会出现乳房的腺管和腺泡减少和萎缩从而就会表现乳房变小。
指导意见:
建议你首先放松心情,调整好心态,尽量保持心情愉悦,体内激素调节受情绪影响是比较大的,然后需要加强营养,如喝牛奶、蜂浆王、多吃木瓜及按摩乳房丰胸的。
怎么去按摩乳房
这个方面建议你可以去正规的保健医院面诊咨询会比较合适一点,谢谢。
病情分析:
断奶后妈妈需要通过运动来丰胸。积极参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。
指导意见:
可以做一些丰胸按摩如直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20到50此次后,换左手按摩。还可以食用一些丰胸食物如木瓜,坚果类,富有胶质的食物。
以上是对“断奶之后胸没有弹性很软还有点下垂”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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