手淫了有45年左右，现在正在上高中

      你好，从你的描述来看，减少手淫次数，转移注意力，多打打篮球，健身，放松自己，不要想太多负面，消极的。希望我的解答对你有所帮助。

      病情分析：
      你好，根据您描述的情况来看，您这个年龄的有手淫现象，是大部分男孩，都会有的。
      指导意见：
      但是如果不想影响精力。建议您还是积极的改善，或者适当的控制频率。你也要注意卫生。

      病情分析：
      你好！从中医学的理论上讲，有肾为先天之本，主骨生髓藏精之说之说。从你所讲的情况来看，可能是与长期的手淫导致了肾精亏损有关的。
      指导意见：
      建议你首先是要下决心彻底戒除手淫习惯，不看黄色书刊影像来剌激性兴奋，把精力用到学业上去就行。同时注意饮食营养补充，则是可慢慢恢复正常的。
      以上是对“手淫了有45年左右，现在正在上高中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      16岁的男孩子，这样的情况属于自己手淫的时间已经比较长的情况的。
      指导意见：
      建议你最好戒掉手淫的比较好的，平时的时候注意适当的做做锻炼的，吃点温补的食物的