孕三月失眠老是凌晨两点才睡着躺着身体发热手心都发热

女 | 26岁 2017-11-16 01:32:04 2人回复来自未知

健康咨询描述：孕三月失眠老是凌晨两点才睡着躺着身体发热手心都发热热的睡不着白天就下午撑不住睡了两个小时可是到了晚上愣是怎么都睡不着

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袁水英江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 上消化道出血，胆石症，疝气，阑尾炎，胰腺炎帮助网友：6061

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2017-11-16 02:12:43 我要投诉

      病情分析：
      你好，孕妇手心发热，身体发热，失眠还是一种阴虚内热的表现。
      指导意见：
      建议，清淡饮食，睡前不喝浓茶、咖啡、兴奋性饮料。睡前泡脚，喝杯热牛奶。多吃滋阴降火的食物，鸭梨，藕，银耳，莲子，百合等。

2017-11-16 06:20 ask80813577y2 追问

就是感觉可能虚火旺盛不知道咋调理失眠醒过来就口干口苦还易醒。吃得很清淡却还上火

2017-11-16 06:36医生回答：

你好，一定要保持情绪稳定，不能烦躁易怒。早睡，22点之前睡觉。口干口苦可以吃点苦菊。

2017-11-16 07:34 ask80813577y2 追问

虚火旺盛除了鸭梨藕还有哪些医生我胃有点不好

2017-11-16 07:45医生回答：

麦冬，枸杞，桑椹，鸭肉，淮山药等。

2017-11-16 10:10 ask80813577y2 追问

医生刚检查b超医生说宝宝13周多但是坐飞机氧气稀薄建议我自己慎重选择所以打算不坐飞机坐火车回家没事吧？

2017-11-16 11:22医生回答：

你好，坐火车没事的。软卧最好。乘车期间多饮水。

郭晨光医师擅长: 从事内科临床工作十多年,主要是支气管炎,慢性支气管帮助网友：62173称赞：118

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2017-11-16 01:58:58 我要投诉

      病情分析：
      这种情况有可能是胡思乱想，精神紧张导致的睡眠不好，引起的上火出现阴虚火旺的表现，可以调理睡眠，可以多吃清热的食物。
      指导意见：
      多休息，放松心情，不要胡思乱想，不要有压力感，放松心情多听听音乐，白天不要睡眠，多喝白糖水，多吃清热的食物，避免出现上火，目前可以喝绿豆汤。