根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛,那么这种情况下要注意休息,避免劳累外伤受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,注意睡硬板床,避免枕头太高太软,口服消炎镇痛药物,双氯芬酸钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松,可以局部热敷,轻柔按摩,避免暴力,适当的进行体育运动,锻炼,打羽毛球游泳,
从一直晕到坐久了晕再到现在这种情况算严重吗?是不能睡硬的还是要睡硬板床,手该怎么按摩
这种情况是不严重的,不要担心一定要端正身体的姿势,睡硬板床,避免枕头太高太软,轻柔按摩,避免用脚踩肘击
手是按肩还是颈后面
哪里不舒服就按哪里,手法轻柔
你好,你这个是缺少运动锻炼引起的,长期久坐低头,容易引起颈椎变直,导致颈椎病,所以需要注意。平时不要熬夜上火,不要辛辣煎炸油腻食物饮食。
从一直晕到坐久了晕再到现在这种算严重嘛
不严重,一定得多去运动锻炼,加强体质,不然容易出现体位性血压变化。引起头晕。
病情分析:
你好!从描述来看需要考虑颈椎是否有增生,突出等问题压迫神经导致的,从中医角度看是气血不和,经络不通等因素导致的
指导意见:
建议做颈椎的CT检查,看看是否有问题,也好及早的对阵来治疗,治疗手段可用针灸,艾灸,按摩,牵引等方式来治疗,适当内服中药调理,自己则注意饮食清淡为主,减少伏案工作。
以上是对“转头抬头低头会晕,感觉头支撑不起来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那从做就会晕到这种情况算严重吗
算是比较严重的了,需要检查下比较好,积极治疗才行
平时用着活络油搽有用吗
不管用,舒服一点,但是治标不治本
u形枕有用吗?
最好不用,没有效果的
病情分析:
你好,很高兴为你解答,结合你所述说的情况,需要检查一下。
指导意见:
结合你的症状,建议最好检查一下颈椎和脑血管,排除颈椎问题引起的脑供血不足等。
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