皮肌炎没完全恢复，活动时要注意什么

      你好！日常生活有规律，保持情绪稳定。适当活动锻炼，防止摔伤。尽量避免日光照射，外出时带帽子、手套或使用防晒霜等。注意保暖，防止着凉。不到人群密集的场所，防止感染。保持乐观的态度，足够睡眠，避免劳累。
      

      患者在做运动时不能急于求成，要循序渐进、持之以恒，逐步增加锻炼的强度和时间，以减轻肌肉萎缩。活动时必须有人保护，以防摔伤。活动量逐渐增加，以第二天不感到疲乏为宜，切忌剧烈运动。也可结合按摩、推拿、水疗、透热电疗等物理方法以防止肌肉萎缩及挛缩。
      

      病情分析：
      男性49岁，皮肌炎病人肌力没完全恢复，多注意点饮食和卫生。
      指导意见：
      平时多注意点休息和保暖，不要吃辣的刺激的东西和饮酒了，多吃点蔬菜水果，多喝点热水
      
      以上是对“皮肌炎没完全恢复，活动时要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，患者在做运动时不能急于求成，要循序渐进、持之以恒，逐步增加锻炼的强度和时间，以减轻肌肉萎缩。活动时必须有人保护，以防摔伤。活动量逐渐增加，以第二天不感到疲乏为宜，切忌剧烈运动。也可结合按摩、推拿、水疗、透热电疗等物理方法以防止肌肉萎缩及挛缩。