最近一周大腿外抽的痛

      最近一周大腿外疼，那这样的话有可能运动量过大或者是腰椎压迫神经导致的。可以按摩按摩，注意休息，如果还不好转，那需要去医院做个腰椎ct检查,明确之后再治疗。
      

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，有可能是缺钙引起的，建议你到医院去化验一下，看是否缺钙，缺诊治后对症治疗，平时要多吃一些含钙高的食物，比如说香菇虾皮儿等，要多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。
      指导意见：
      建议平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
      
      以上是对“最近一周大腿外抽的痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！