我长期坐着上班，，想问问喝什么茶可以减肥清理肠道

      最健康的饮品就是白水，可以促进代谢，而且要注意适当的活动，不要长期久坐，长期久坐会出现脂肪的堆积，不利于你的减肥，一定要做适当的运动，饮食上要减少卡路里的摄入
      

      病情分析：
      你好,根据您的描述建议最好避免服用药物减肥,容易造成内分泌紊乱或是月经不调的啊
      指导意见：
      建议您最好运动减肥,适当的多锻炼,平时多吃些水果和蔬菜,少吃高热量高脂肪的食物,祝健康
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。减肥产品对身体有伤害。
      指导意见：
      建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。
      
      以上是对“我长期坐着上班，，想问问喝什么茶可以减肥清理肠道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      一般可以喝普洱茶或者是决明子，这些都有利于清除肠道，每天保证2000ml水，坐着的时候注意可以将双腿并拢，用屁股的1/3去承受力量，也有利于减肥。不过这些都需要一个长期的过程。
      

      因为你每天上班的时候运动量比较少，因此要想控制体重，单纯通过，清理胃肠道，效果不是很理想。建议你可以喝绿茶，抑制脂肪的吸收，清理胃肠道，而且具有抗癌的作用。一定要注意加强运动。