我最近和老公在外地度蜜月

      根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势，导致的，这种情况下，要注意休息，睡硬板床，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，腰围固定，睡觉的时候拿下来，腰背肌功能锻炼，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松

      病情分析：
      根据你的描述，你这种情况考虑是腰椎间盘突出症，或者是腰肌劳损等病变可能性比较大。
      指导意见：
      平时要注意休息，避免劳累以及受凉，要避免长时间的坐车，建议去医院的骨科检查，以明确诊断并积极治疗，可以做腰椎的ct或者是磁共振检查。

      病情分析：
      你好根据你的情况看很明显你这是劳累引起的，不知道你平时这样过吗，可以去医院检查看看。
      指导意见：
      你好根据你的情况看为了健康建议你还是去医院检查看看根据病情在医生指导下治疗，祝你健康。
      以上是对“我最近和老公在外地度蜜月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个是明显的是累着了，适当的休息一下，可以按摩，热敷，腰疼的地方。
      指导意见：
      建议你放松心情，不用太紧张了，要注意休息，不要太劳累了，平时多增加一些适宜锻炼。