你好根据你的描述17岁有月经了说明你已经发育了,只是乳房发育不太好,建议多做扩胸运动,和乳房的按摩,饮食上注意多吃些丰胸食品。比如含维生素C的葡萄、西柚等,含维生素E的芹菜、核桃等,有助胸部发育。含维生素A的椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。含维生素B的牛肉、牛奶及猪肝等,有助激素的合成。还有锌、铁、钙、蛋白质这些必备的营养素。以及蔬菜、水果:具有丰胸健美的功效。药膳类的有红枣、山药、桂圆、川芎等,都有活血、补血、补气的效用。
病情分析:
你好。可以使用健康的胸部按摩法。每天坚持按半个小时。
指导意见:
建议平时加强锻炼,同时营养也要跟上,多补充肉蛋奶,多吃水果蔬菜,补充能量,维生素。
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