我是天天大吃大喝，经常吃零食

      15周岁，你正处于一个第二性征发育和长个的一个时期，这个时期的话可以瘦肉，牛奶，鸡蛋为主，多吃青菜。高糖的一些水果饮料，避免摄入，同时的话可以做跳绳的纵向运动，必要的时候你可以借助一定的减肥药物。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，您的这种情况是由于肥胖引起的。
      指导意见：
      您好！您的这种体重增加主要是由于，饮食过多引起，建议您最好节制饮食，多运动

      病情分析：
      你好！要改掉大吃大喝，经常吃零食的习惯。平时多吃水果蔬菜，不要吃刺激性食物，早晚可以走步来减轻体重。
      指导意见：
      建议你通过调整饮食习惯，尤其晚上要少吃零食，平时可以吃些菊粉来减轻体重，加强体育锻炼。
      以上是对“我是天天大吃大喝，经常吃零食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      跟你说的这个情况，如果现在注意锻炼身体，控制饮食，就会自己，恢复原来的体重了。
      指导意见：
      我的建议是，现在注意控制饮食，锻炼身体就可以了。主要是坚持几个月，绝对是可以恢复到原来的身材。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，目前体重越来越胖，跟你平时大吃大喝，不控制饮食有关系。
      指导意见：
      建议，首先给自己定一个目标，每天饮食不要吃那么多，多和朋友，亲戚作比较，其次了解一些，体重增加带来的危害，比如身体不再灵活。身体不再苗条等。每天给自己定一个小目标，逐渐的减重，其次多运动膳食营养，多吃一些富含纤维的食物，少食甜食。

      病情分析：
      你好，吃的多，运动少是造成肥胖的根本原因，日常生活中要注意饮食清淡，多运动。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;如果运动之后洗个热水澡，配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。