得了焦虑症要怎么治疗

      指导意见：
      你好，焦虑症即为焦虑性神经症，一般患者表现为无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。治疗方面，可以服用安定类药物、抗抑郁药物缓解症状，配合心理辅导、放松治疗以及中医药调理等等。
      

      焦虑症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时进行一些放松训练缓解症状，保持规律作息，及时疏导不良情绪。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，建议用一些镇静的药物。
      指导意见：
      建议放松心情，注意休息，避免熬夜，合理饮食，不吃生冷刺激性食物，合理锻炼身体。睡觉前喝一杯热牛奶，有助于睡眠。
      
      以上是对“得了焦虑症要怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      焦虑症一般通过药物治疗，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。现在能一直坚持上班，治疗效果是不错的，继续坚持上班，做好自己该做的事情。有问题向朋友或家人求助，获取心理支持，多参加自己感兴趣的活动，调节负面情绪，将注意力转移到自己该做的事情上面，对焦虑症的调整有较大的帮助。