焦虑症可以治疗好吗

      指导意见：
      您好：建议您及时去医院神经内科就诊，复查，脑电图检查，头部多普勒超声检查，排除一下神经衰弱，焦虑症所致的表现，建议您服用安神补脑液，舒乐安定片，改善睡眠，保证睡眠质量，改善焦虑症状。供您参考，祝您早日恢复健康啊！
      

      病情分析：
      你好，焦虑症属于一种情感障碍的表现，属于一种心理疾病
      指导意见：
      建议及时于医院心理科进行咨询及治疗，心理疏导辅以相应的药物，症状多可以得到改善
      

      指导意见：
      咨询者为31岁女性，遇到问题总是很焦虑，导致心理压力大。遇到挫折总是担心害怕焦虑而且总是觉得自己不如别人心里特自卑，既纠结又痛苦。建议咨询者可以找专业的心理医生进行一对一的心理疏导，对一些事物要降低过度的反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己和他人的缺点，学会具体事务的妥协和退让。有压力要及时释放，千万不要积压。
      
      以上是对“焦虑症可以治疗好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称.
      指导意见：做一些放松的动作.可以上下转动双肩，并配合深呼吸。举肩时吸气，松肩时呼气，动作要舒缓，不要太快，如此反复数回。这是我在自我感觉情绪绷得很紧时常用以缓解自我方松的方法。 另外还可以运用音乐来调解情绪，我那时就是常常在网上选一些自己喜欢的音乐听，慢慢听着心境也就平和起来了。有时听着听着就睡了，还减少了失眠的发生。 多吃蔬菜水果以及一些有助缓解情绪的食物，如香蕉苹果，胡萝卜等。一般焦虑症都有失眠的症状，为了减轻睡眠前的焦虑导致失眠，每晚睡前喝一杯奶可以帮助睡眠。