两三天上一次大厕，很久了

      这个主要是看一看你的这个饮食状况还有一个就是建议你适当的去多锻炼身体，他对于你目前的这个身体状况的话也会有一定的好处的，这个你还是要注意看一下及时的去给他做一下这方面的调整。
      

      病情分析：
      你好，你说的这个情况，你平时就要注意饮食。你一直以来都是这个样子么？
      指导意见：
      建议你平时注意清淡饮食，多喝水，少吃垃圾食品，多吃一些蔬菜水果，祝健康

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑你是有肠道湿热引起的大便排而不畅！
      指导意见：
      建议你保持好的生活习惯！不要熬夜加强营养！可以吃些麻仁丸！平时不要吃辛辣刺激的食物！
      
      以上是对“两三天上一次大厕，很久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，平时大便干结吗？便后有没有不舒服？平时要多吃蔬菜水果
      指导意见：
      指导意见：建议你饮食中增加膳食纤维摄入，多喝开水，避免久蹲久坐，养成良好排便习惯，祝健康
      

      病情分析：
      你这个是属于便秘的问题，主要是和你平时运动少，饮食方面吃的纤维素食物太少。肠道蠕动弱有关系。
      指导意见：
      建议你可以考虑吃点粗纤维的食物，或者每天喝点浓茶或者决明子茶，都有增加肠道蠕动的作用。
      

      病情分析：
      女21岁。两三天上一次厕所。每次都要20分钟左右。怎样能够提高上厕所的频率和速度？
      指导意见：
      你好。根据你的描述，你这是便秘的症状。建议你多吃新鲜的蔬菜水果。每天早上空腹喝一杯温开水。如果效果不好的话，可以排毒养颜胶囊或复方芦荟胶囊。