健康咨询描述: 我自己一个人不敢睡觉和朋友合租套房她睡一间我睡一间可是只要她不在我就不敢睡或者我们两个人一起租一间只要她不在我就不敢睡在家里我自己一个人也敢睡的
病情分析:
为什么不敢一个人睡呢,你害怕什么呢?还是之前一个人睡留下过什么阴影,还是一个人睡爱胡思乱想。
指导意见:
建议你尝试一个人睡,锁好门窗,克服恐惧心理因素,战胜自己。平时多注意休息,有什么恐惧要多沟通。
病情分析:
你好,因为现在是租房住,一个人出门在外住在相对陌生的环境里觉得害怕不敢睡是正常的。
指导意见:
建议这个时候应多转移自己的注意力,可以在睡前喝杯牛奶,用热水脚,害怕的情况下可以开着灯睡觉的。
医生询问:
以上是对“我自己一个人不敢睡觉和朋友合租套房她睡一间我睡一间”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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