有白发，希望医生告诉我秘方

      您好，可能是因为先天遗传，导致目前的症状，建议，平时心态好，睡眠好，多运动，比如跑步，打球等，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如青菜，牛奶，苹果等，多吃些养发护发的食物，比如核桃，黑芝麻等，保持局部的清洁，勤洗头，可以经常做按摩，促进血液循环。

      病情分析：
      你好，白头发引起的原因很多比如营养不良，缺乏蛋白质维生素，以及某些微量元素如铜，都会使头发变白。
      指导意见：
      建议可以多吃一点富含铁钙和维生素A以及对头发有滋补作用的食物，比如牛奶蔬菜蛋白质含量非常高的鱼瘦肉水果的食物。

      病情分析：
      小伙子这么年轻就有了吗？那家里人年轻时有相同经历吗？秘方估计中医才有吧！
      指导意见：
      可以去好的中医大夫那里看看，千万别信街边或者电视里的一些广告(⊙o⊙)哦！祝早日康复
      以上是对“有白发，希望医生告诉我秘方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，14岁，白头发增多，称之为少白头。主意是因为精神因素，长期抑郁寡欢，或精神高度紧张。再有缺乏营养主要是b族维生素。其次长期脑力劳动，缺乏运动等导致的。
      指导意见：
      建议您可以口服乌发丸，维生素B2B6等药物治疗，平时可以多吃点黑芝麻，核桃等食物。保持愉快的心情。注意休息，避免太过劳累。适当的多增加体育运动。