本人男20岁，最近脑袋总疼

      您好，根据你的描述，可能是由于压力过大，睡眠不足或是受凉，引起的症状，目前建议，一定要注意休息，调节好心态，多喝水，多吃新鲜的水果，蔬菜，比如苹果，梨子，适当的做有氧运动，比如跑步。做太阳穴部位的热敷和按摩，促进血液循环。
      

      病情分析：
      头痛常常由于过度劳累,紧张,受凉,睡眠少等原因引起.经过休息,充足的睡眠即会消失
      指导意见：
      建议服用止痛药如氨基比林片。注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。祝身体健康
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是神经衰弱，主要是由于睡眠不足或者精神过于紧张导致的植物神经紊乱，可以口服药物谷维素，安神补脑液来治疗。
      指导意见：
      建议平时注意休息，养成良好的睡眠习惯，不要熬夜避免紧张的情绪，多参加户外活动，增加体育锻炼等。
      
      以上是对“本人男20岁，最近脑袋总疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！