深受焦虑症症困扰

      你好，全国有很多人都或多或少受焦虑情绪的困扰，大部分会自我调节好。建议你平时找信任的人深入聊聊，安排好自由的时间放松心情，找专业的心理咨询也不失为一种有效的方法。
      

      焦虑症轻度可以用心理治疗，严重的可以用药物加心理联合治疗。药物可以用安定类药物，还可以用抗抑郁药物，比如劳拉希泮，帕罗西丁等
      

      病情分析：
      你好，首先要自己把所有事情能放的开，过多研究，思虑过度，只会让自己疲惫不堪。
      指导意见：
      要转移注意力，培养爱好，多运动，让自己过得充实，过得舒心，心情舒畅了，一切都不是问题。
      
      以上是对“深受焦虑症症困扰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。
      指导意见：
      用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻
      

      焦虑症的治疗是一个长期的过程，再辅以药物治疗的同时，要有心理治疗的长期跟随。自己要学会不要对抗焦虑，要学会与焦虑和平共处。
      

      问题分析：焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。
      指导意见：当焦虑症发生的时候，要及时到医院接受专业的诊治。以免因为焦虑症的问题而给患者造成更大的伤害。诱发其他疾病的发生，影响正常的生活。