我好长时间了不怎么排便

      病情分析：
      你好根据你描述的情况来看，好长时间不排便考虑是消化不好引起的。
      指导意见：
      这种情况平时多吃容易消化的食物多吃蔬菜水果比如芹菜韭菜火龙果等。注意饮食不能太油腻多喝水避免上火每天顺时针的揉揉肚子有利于胃肠蠕动。祝你健康快乐！
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，便秘的话需要根据您的情况具体分析辩证
      指导意见：
      建议您去医院就诊，结合您的症状以及舌苔脉象等进一步综合辩证分析，然后用中药进行调理，平时饮食清淡为主
      

      病情分析：
      这个朋友，您好，根据你的描述，可能是由于平时，饮食不当，大便习惯不好。
      指导意见：
      建议，平时要避免熬夜，不要吃上火的食物，比如辣椒，要多吃新鲜的水果，蔬菜，尤其是粗纤维的食物，比如韭菜，芹菜，红薯等，养成定时排便的习惯。
      
      以上是对“我好长时间了不怎么排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，你上厕所的时候只有一点点大便干燥吗？
      指导意见：
      如果大便干燥的话，很可能是不通畅引起的，建议你多吃蔬菜水果。加强锻炼增强体质。可以用手按摩，腹部顺时针按摩会有效果
      

      病情分析：
      这个问题，平时吃饭规律吗，蔬菜水果吃的多吗运动量怎么样，这些都要注意，会帮助排便
      指导意见：
      你的这个问题，有点时间太长了，即使不想排便也要去厕所要形成规律，在不行就用开塞露刺激，口服芦荟胶囊，多吃蔬菜水果多喝水，看看怎样
      

      病情分析：
      你好：可能是肠道功能失常，以及是否是有肛门狭窄和痔疮，便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.要保持作息正常，心情愉快，可长期配合食疗。
      指导意见：
      建议去正规医院消化内科就医、检查，明确诊断后指导下一步治疗。有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用.如过敏性结肠炎,结肠肿瘤,结肠狭窄；甲状腺功能低下,子宫肌瘤；重金属中毒等。要禁烟限酒，多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜。不要吃辛辣刺激性食物。养成定时大便习惯。
      

      病情分析：
      你好，长期便秘，宿便积聚在体内会产生毒素，可以导致肠道疾病
      指导意见：
      建议：你的情况建议早上起来空腹喝一杯淡盐水，对缓解便秘效果较好。平时多吃含纤维素丰富的水果和蔬菜，比如地瓜、芹菜等，养成定时排便的习惯
      
      以上是对“我好长时间了不怎么排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况，大便困难，是胃肠道功能紊乱，导致便秘引起的
      指导意见：
      建议你多吃含纤维素多的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，进食少也是引起便秘的原因，要养成定时排便的习惯，排便吋最好不要看书或者玩手机，那样会分散排便注意力，生活要规律，加强身体锻炼