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医生回复区
病情分析：
你好，手淫是一种正常的宣泄多余性能量的生理现象，本身不会危害身体健康，但需要控制频率。手淫只要不是过频，一般每周不超过一次就不会有害。
指导意见：
需要戒除手淫，补足营养，多吃蛋白质和锌丰富的食物如海鲜、瘦肉、动物内脏、坚果等；适当运动，坚持锻炼身体，增强体质；必要的话，可以吃点六味地黄丸调理一下。
我每天都有跑步，但是手淫完后就会不在状况，是因为手淫吗？
是的，需要戒除手淫。
谢谢医生，那有什么办法不对这方面去想吗？小孩子自控力不是很强
病情分析：
你好，青少年长期手淫已经有三年了，平均每三天一次。这种情况应该尽快彻底戒掉手淫的
指导意见：
根据您的叙述，一定要尽快戒掉手淫！长期手淫对身体不好，很可能会出现阳痿早泄等肾虚症状。影响以后的婚后性生活质量。必要时可以考虑中医汤药调理调理。
那少女白发和手淫是不是有关系
少白头跟手淫有一定的关系，有可能有肾虚造成的。
手淫一般不会引起任何的疾病。一般以一周一次为宜。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，早泄等，不育也是有可能的。而对心理上的危害超过对生理的影响,会损伤人的情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧,遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气,手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。
以上是对“少年长期手淫长达三年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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