轻度的抑郁该怎么治疗

      病情分析：
      看你所描述的这种情况，性格比较内向，不会说话，再就是工作比较劳累，而且工作上人际关系相处也可能比较难。
      指导意见：
      这种情况，建议你平时多与人交流和同事关系处理好。和同学朋友，经常出去聚一聚，多交流。还要多锻炼身体，增强体质。这样慢慢的习惯就好了。逐渐养成乐观开朗的性格。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，有轻度的忧郁症的话是完全可以治好的，那么，只有你自己才能帮助自己
      指导意见：
      建议多看看一些社会的活动，提高自己的信心，每天要面带微笑，积极向上，给自己拟定一个计划吧
      

      病情分析：
      你好，抑郁症首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，在配合心理医生进行心理治疗。
      指导意见：
      建议强化一个意识观念：从来就不存在完美的事情，凡事都投入的去做，只享受过程，不在意他人眼光，想积极的事情，回忆快乐的事情，很快就会好的！
      
      以上是对“轻度的抑郁该怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你现在的情况不是很严重。是有希望治好的首先遇到了什么情况，要想得开。
      指导意见：
      工作上的事情要想得开。平时多锻炼身体自己独处的时候做一些比较喜欢的事情。也可以跟朋友出去散步，聊聊天儿。
      

      病情分析：
      抑郁症，一般会记忆力下降，失眠多梦，情绪低落等不适症状
      指导意见：
      注意休息保暖，保持愉快心情，适当运动，调节好生活，工作。服用黛力新改善
      

      病情分析：
      您好，根据您的问题描述，您的情况从中医方面考虑是脾虚、肝郁
      指导意见：
      治疗参考：口服参苓白术散每天三次每次一袋，解郁安神颗粒每天三次每次一袋，加味逍遥丸每天二次每次一丸。同时配合穴位艾灸。
      

      病情分析：
      比较岁向的人，平常遇到了事情就不会和人去沟通，去诉说，心里一直就不舒服。
      指导意见：
      您好，建议您平常遇到了一些不顺心的事情要和朋友和家人好好说一说，这样心里能更好一些。
      
      以上是对“轻度的抑郁该怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！