健康咨询描述: 您好我总是瞎想比如想自己以后得了精神病有时候忙起来会不想闲下来就会想无法自拔这怎么办
病情分析:
你这种情况应该找心理医生咨询一下了,像是早期的强迫症。
指导意见:
建议您在心理医生的指导下。努力的做自我疏导。自我减压。另外可以找些自己感兴趣的运动,比如打球跑步等,转移一下自己的注意力会有好转
病情分析:
你好,根据你说的情况来看,是你自己胡思乱想了,不要想太多。
指导意见:
建议放松心情,多听听音乐,放松一下,精神病不是那么容易得的,不要有那么大压力,调整好心态。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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