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哪里都很瘦,就大腿肉多

女 | 19岁 2017-11-19 11:03:34 9人回复 来自

健康咨询描述: 哪里都很瘦,就大腿肉多,这是怎么回事,应该怎么减肥?希望您能帮助我,谢谢!

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王素花
王素花 医师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胆囊炎,胆结石,感冒,肠炎,胃炎 帮助网友:44670称赞:17
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2017-11-19 11:04:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,这种情况没有什么问题的。不影响你身体健康。
      指导意见:
      建议你现在正是青春期发育的重要时期。多运动,多锻炼,提高身体免疫力。规律生活就可以啦
      

陈世勇
陈世勇 阳江市人民医院   医师 擅长: 食管胃底静脉曲张,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退 帮助网友:55709称赞:83
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2017-11-19 11:04:42 我要投诉

      病情分析:
      您好,这种情况结合出现的临床症状,大腿的脂肪过多,最好的方法就是跑步锻炼。
      指导意见:
      跑步锻炼直接的大量消耗腿部的脂肪,从而减少腿部脂肪,个人建议你可以考虑坚持规律的慢跑以及饮食控制。
      

杨剑霞
杨剑霞 医师 擅长: 多囊卵巢综合征,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,卵巢 帮助网友:26391称赞:16
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2017-11-19 11:04:51 我要投诉

      病情分析:
      瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾
      指导意见:
      诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标,习惯后再加速
      
      以上是对“哪里都很瘦,就大腿肉多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孔祥锋
孔祥锋 医师 擅长: 支气管炎,肺炎,肺结核,高血压,糖尿病 帮助网友:48169称赞:253
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2017-11-19 11:04:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥需要注意两个方面:1、控制饮食,减少脂类摄入量;2、适当运动,增加脂类消耗。
      指导意见:
      你这个情况可以多做一些腿部的运动,如跑步、跳绳、游泳等,需要注意运动后做一下腿部按摩,预防出现“肌肉腿”。
      

田飞飞
田飞飞 药师 擅长: 感冒,发烧,腹泻,咳嗽,胃炎,胃溃疡。 帮助网友:8620称赞:10
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2017-11-19 11:05:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,根据你的描述,建议你采取锻炼的方式。
      指导意见:
      因为锻炼减肥不但能塑造形体,还可以提高人体免疫力,而且不容易反弹。注意不要暴饮暴食。
      

徐超男
徐超男 医师 擅长: 乳腺肿瘤,乳腺增生,甲状腺肿瘤,子宫附件囊肿,月经 帮助网友:384
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2017-11-19 11:06:52 我要投诉

      病情分析:
      您好,很高兴为您解答。局部肥胖跟自身家庭遗传和生活习惯有一定关系。
      指导意见:
      想针对局部性减肥,建议做一些专门针对减大腿的相关运动,但要长时间坚持,配合饮食。
      

王亭亭
王亭亭 兖矿新里程总医院   医师 擅长: 感冒,外感发热,咳嗽,胃炎,胃溃疡,乙型病毒性肝炎 帮助网友:3144称赞:4
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2017-11-19 11:07:33

      病情分析:
      您好,大腿粗,可能与长期久坐,不运动,腿部受寒,走路姿势不对等都有关系
      指导意见:
      建议你可以每天运动一下,比如慢跑,快走,游泳,跳舞,躺床上双腿像蹬自行车那样运动,注意保暖
      
      以上是对“哪里都很瘦,就大腿肉多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郑效香
郑效香 主治医师 擅长: 各种妇科病的诊断与治疗。如:月经失调、痛经-、不育 帮助网友:9446称赞:7
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2017-11-19 11:09:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况,大腿肌肉都有可能跟你平时锻炼有关,经常跑跳等等。
      指导意见:
      你你可以采用,锻炼呼啦圈,踢毽子,骑自行车的方法,减掉腿部肌肉。骑自行车一定速度要慢。另外晚饭少吃,吃适当的水果。
      

唐建生
唐建生 威县妇幼保健计划生育服务中心   副主任医师 擅长: 慢性盆腔炎、各种阴道炎、先兆流产、孕产期保健,不孕 帮助网友:13607称赞:41
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2017-11-19 11:12:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,大腿脂肪多考虑与您平时运动较少和饮食习惯有关系,造成腿部脂肪堆积。
      指导意见:
      建议你可是可以多做一些跑步或者是跳绳运动,都是可以锻炼大腿肌肉的,对于消除大腿脂肪有一定的效果,平时注意饮食,不要吃高热量的食物。
      

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