第一次和男友分了之后
健康咨询描述： 第一次和男友分了之后，大闹一场，每每想到过去的种种情形都会很难受，胸口特别的闷和痛，感觉全世界都没有爱了，情绪很低落，可恶的是每天都还要看到他，想靠近他，可是他觉得你烦，恨他自己又难受，看到他高兴自己也难受，看到他对别的女生好时，恨他恨得入骨。可是想到父母辛辛苦苦供自己上学不容易，想好好的学习，可是每当看到他时自己就无法进入学习的状态，似乎他的一言一行都会影响到自己，想要和他做平平淡淡的朋友一起把高三挺过去，可是那是不可能的，因为他已经决定和你做陌生人了。可是有些大道理自己不是不懂，可是小情绪还是很难控制，只能自己难过，伤心，可是这种感觉真的很疼，有时谁也不想见，晚上还经常做梦，梦到他对你的所做所为，之后又被惊醒，不敢入睡，感觉自己经是一个不需要睡觉的人了，可是白天也会在上课的时候打瞌睡，看到他时还会难过，想哭，晚上时还会害怕孤独和黑暗，这是得抑郁症了吗？不想再这样了，有什么办法能让自己不再这样子了？
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医生回复区
病情分析：
你好，你现在出现这种情况是可以理解的，因为爱得越深恨得越深。
指导意见：
你好，因为你现在正是高三时期，如果一直这样会害了自己一辈子，这样他会看不起你的，我希望你好好的学习，拿出学习成绩让他看一看。
病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况考虑应该是失恋后出现的不良情绪，
指导意见：
建议你放松心情，对于不珍惜你的人，不值的你为他伤心，留恋的，让自己芒起来，很快就会走出失恋的阴霾的。
病情分析：
你好，很高兴为您解答疑惑，作为过来人给您一些建议，希望能帮到您。
指导意见：
您要做的并不是卑微，也不是忘记他，而是努力提升自己的个人魅力和价值，您才十九，正是升值空间最大的时候，等你的魅力体现出来的时候，就是对方后悔的那一天，把所有的情绪化为动力，奔着这个目标走下去。
以上是对“第一次和男友分了之后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指导意见：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步排除抑郁症的可能性，可以初步考虑为较强的模糊概念所致。这主要是由于你在处理自己与男友的个人情感问题上，内心有着较强的模糊概念，使你容易把喜欢与爱情这两种不同层次的社会吸引概念弄混淆，再加上你平时缺乏与包括男友在内的身边人进行有效的沟通交流，使你容易陷入到不能有效地理清与男友的人际界限的情感矛盾纠结之中而困扰不已。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情感方面的专业心理咨询，来帮助你能重构情感方面新的信念，消除导致你产生较强模糊概念的心理因素，纠正你情感方面的认知偏差，从而让你能尽快地摆脱当前的情感困扰。
疾病百科| 抑郁症
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