去卫生间，推门时候正好里面有人
健康咨询描述： 去卫生间，推门时候正好里面有人，就比较紧张，害怕里面的人不太友好的被我推门不高兴的，我性格比较胆小，感觉当时紧张焦虑或许还有些恐惧，可能大脑有点儿空白，总之很慌，据老公说我去卫生间一共也就几分钟时间，过后心里想在女厕所里那么短时间即便大脑空白也不会有啥危险啊。头一回遇到，人一紧张，大脑就容易空白吗？本来卫生间人就少，大晚上的，就害怕紧张，还推门有人，就紧张过了
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您好，据您所述的情况多为对黑暗有恐惧的情况，属于恐惧类型的一种。只要皮肤粘膜完好且没有人与您亲密的接触，您是安全的。建议您增加拍手，声音，脚部加重帮自己克服对黑暗的恐惧，慢慢适应改善场景恐惧。
确实比较缺乏安全感，并且以前经历过人际创伤，被女生欺负，脑子蒙时候虽然时间短，不过过后也感觉缺乏安全感，所以就求助确认自己紧张害怕时候是安全的，没受到伤害，当时没带钱，就像求助老师确认，受惊吓时候身体应该是有知觉的吧？
是的，有过既往事件影响所致。需要淡化事情。身体肌肤都是有感觉的，且传导中枢为低级，一定会感知。
听老师说，人恐惧时候，身体有知觉，即便大脑空白心慌懵了，身体还有觉知的，对外界刺激伤害，就放心了，谢谢?
有知觉！放心
看到老师耐心解答，好感动，老师，我该如何化解之前的人际伤害呢？被女生欺负伤害的感觉还在啊
校园欺凌事件的人物尽量在你的视线中消失，从增加自信开始
找您咨询的话，如何帮到我呢？
建议先到精神科做下SDS专项测评
病情分析：
你好，根据你的描述一般这种情况考虑是心理作用导致的不适症状
指导意见：
一般这种情况建议去心理科多聊聊沟通一下会比较好，平时保持良好心态，不要太紧张
我也觉得是心理问题，人紧张恐惧时候，身体相应啥反应啊？我感觉当时比较慌，本来陌生环境就缺乏安全感，机场大晚上的，人害怕时候哪怕大脑空白，不过身体还是有反应的吧？
所以尽量保持良好心态，克服内心的恐惧，不要太紧张
看到老师耐心解答，好感动，老师，我该如何化解之前的人际伤害呢？被女生欺负伤害的感觉还在啊
你可以去当地心理科跟医生多沟通一下
找您咨询的话，如何帮到我呢？
我不是专业的心理医生，您可以当地咨询心理科
病情分析：
你好，根据你描述的这种情况。考虑正常的生理反应，没有大的问题。
指导意见：
建议注意休息，避免焦虑紧张，少熬夜。大晚上的碰到这种问题都有点紧张，大脑一片空白，主要是没有一点思想准备。没有问题的，过段时间就好了。
以上是对“去卫生间，推门时候正好里面有人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刚剖腹产不久，带孩子确实累，休息不好，和老公还闹矛盾生气，人紧张恐惧时候，身体相应啥反应啊？我感觉当时比较慌，本来陌生环境就缺乏安全感，机场大晚上的，人害怕时候哪怕大脑空白，不过身体还是有反应的吧？
你好，没有心理准备的情况下，突然遇到这种情况，表现惊讶，大叫，心慌，出冷汗，大脑一片空白等。
谢谢老师解释，还有个问题，希望最后得到老师解答，紧张慌乱时候大脑出现空白，不过即便脑子懵了，身体还是有反应吧？应该很快我就恢复平常状态了，脑子发蒙时候过后想想缺乏安全感，毕竟是陌生的环境，过后也没啥异常反应，就没事吧？
你好，考虑没事的，随着时间推移，事情过去了，没有问题，避免焦虑紧张。
理智而言，我肯定没受到伤害，可情感而言，确实缺乏安全感，害怕恐惧心慌脑子还很懵，就害怕受伤害，听老师说了确认没受伤就放心了。害怕时候虽然慌张，不过身体肯定有感觉知觉的啊，对吧，老师。曾经被大学同学欺负了好几年，受伤比较重，有心理阴影了吧，缺乏安全感
你好，根据你描述的症状，考虑心里阴影比较大造成的，没有受到伤害，放心吧。
如何能化解心理阴影呢？老师
你好，最好去找专业的心理医生，一对一的心理辅导，这样效果比较好。
找您咨询的话，如何帮到我呢？
你好，我已经对你进行心理疏导，告诉你没事的，不要紧张焦虑，与家人多沟通多交流，多去户外跑步，随着时间推移，慢慢会淡忘的。
去卫生间推个门就被吓到了。你有自责心理。抑郁情绪。一旦发生什么事情，总是归因于自己。当遇到不可控的事情后，就更加紧张加焦虑了。
确实心慌，毕竟陌生环境有些缺乏安全感，也很晚了，老公在厕所附近，也还是有防御心啊，推门有人有点慌，脑子懵了，不过很快就恢复平常状态了，脑子蒙时候身体有感觉吧？就觉得脑子蒙时候缺乏安全感就问下，确认下紧张时自己是安全的，老师能理解吧，就希望得到确认
非常理解。其实这种情况下，尖叫来的可能更实惠一点
确实比较缺乏安全感，并且以前经历过人际创伤，被女生欺负，脑子蒙时候虽然时间短，不过过后也感觉缺乏安全感，所以就求助确认自己紧张害怕时候是安全的，没受到伤害
也就几分钟的时间，而且老公在外面，不会有危险的。
看到老师耐心解答，好感动，老师，我该如何化解之前的人际伤害呢？被女生欺负伤害的感觉还在啊
粗暴的方式，就是打回去，也就是用你现在的力量去欺负她们。当然，这不是我们主张的最合适的方式。我们能做的，是拥抱当时的被欺负的无助的自己，给自己力量。同时需要放下那段总是把你卷入黑暗的过去。
找您咨询的话，如何帮到我呢？
我会和你一起，去面对那段你不愿意回忆的过去，把当时你的行为合理化，帮助你找到自己的力量。
如何收费？
你在快问医生直接输入我的名字，就可以看到我的收费情况。如果你的一次免费指定咨询还没有使用，也可以免费指定我的咨询。
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