本人十六岁，手淫两年

      病情分析：
      你好，根据你的描述，按照你说的这个情况，如果现在是青春期，尽量要注意休息。
      指导意见：
      根据你的描述，如果现在青春期，平时要加强锻炼，要有规律的作息时间可以找中医开中药来调理一下。
      

      首先要戒掉这种不良的习惯，手淫会造成记忆力减退，健忘，失眠，阳痿早泄，甚至影响生长发育智力障碍，平时注意生活规律，合理安排自己的学习。把精力投入到学习当中，多参加社会上有意义的活动。
      

      病情分析：
      你好，你说的情况，出现这种现象考虑就是手淫过度引起来的。
      指导意见：
      建议一定要保持心情愉快，平时多看一些有意义的书籍，多和同学老师家人沟通交流，改掉手淫不良习惯，多增加锻炼身体，以学习为重的。
      
      以上是对“本人十六岁，手淫两年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！